أفضل 5 طرق لتحسين النمو العصبي للطفل

يعد الدماغ البشري بمثابة مركز المعلومات والقيادة لكافة أعضاء وخلايا الجسم، لذا يعد الحفاظ على دماغ الطفل شابًا حيويًأ بمثابة بوابة المستقبل نحو حياة صحية أفضل.

لأننا في مركز الأندلسية لصحة الطفل نولي اهتمامًا كبيرًا بصحة أطفالنا أردنا أن نقدم لكم من خلال هذا المقال 5 طرق لتحسين النمو العصبي للطفل. 

نتمنى لكم قراءة طيبة 

ما أهم 5 طرق لتحسين النمو العصبي للطفل؟

هناك العديد من الطرق لتنمية مهارات الطفل العقلية منها طرق رياضية وغذائية، نوضحها فيم يلي:

كيف يمكن تمرين عقل الطفل؟

أثبتت الأبحاث العلمية والدراسات السريرية أن تمرين العقل من خلال أداء وممارسة بعض التمارين والأنشطة الذهنية المختلفة يعمل على تحسين التواصل العصبي بين خلايا المخ، بالإضافة إلى ذلك تساعد على تحسين النمو العصبي والتقليل من معدل فقدان الخلايا العصبية.

هناك العديد من الأنشطة التي تعمل على تقوية عقل طفلك وتحسن النمو العصبي منها:

 القراءة.

 الرسم.

 تعلم اللغات.

 الجمباز العقلي كالشطرنج وحل المعادلات الرياضية وألعاب الألغاز.

كل هذه الأنشطة تتطلب درجة متقدمة من التركيز العقلي التي تساهم في تحسين النمو العصبي.

ما العلاقة بين الرياضة والنمو العصبي؟

أثبتت الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة يوميًا يساهم في تحسين النمو العصبي للطفل. كما أن الرياضة تساهم في تقوية العضلات وتساهم بصورة ملحوظة في زيادة وتحسين الإمداد الدموي للدماغ مما يترتب عليه زيادة نسبة إمداد الدماغ بالأكسجين.

تعمل الرياضة أيضًا على تحسين التواصل العصبي بين خلايا المخ المختلفة مما يؤثر إيجابًا على مرونة العقل وقدرته على التأقلم.

بالإضافة إلى ما سبق تساهم الرياضة في تقليل نسبة كولستيرول الدم وتقليل ضغط الدم والتوتر مما يؤثر على أداء الدماغ البشري

ما طرق تحسين النظام الغذائي؟

تعد الأنظمة الغذائية قاعدة البناء الأساسية لكافة خلايا الجسم، لذا أوصى الأطباء والمختصين بناء على قاعدة كبيرة من الأبحاث العلمية والدراسات بضرورة تناول 3-5 حصص غذائية يومية من الخضروات والفاكهة؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية كالفيتامينات ومواد الأكسدة.

هناك العديد من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تحسين النمو العصبي منها:

 المكسرات كاللوز.

 الخضروات الليفية.

 الزيوت غير المشبعة مثل زيت الزيتون.

 الأسماك مثل أسماك السالمون.

 البروتين النباتي.

كل هذه الأطعمة تساهم في زيادة التواصل العصبي بين خلايا المخ لاحتوائها على عنصر الأوميجا 3. 

كيف يمكن تعزيز مهارات التواصل الإجتماعي؟

أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى ارتباط التواصل الإجتماعي بتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض العقلية بشكل عام وأمراض الذاكرة والخرف بشكل خاص. 

تساهم مهارات التواصل الإجتماعي في تعزيز ثقة الطفل وتحسين القدرات العقلية للطفل من خلال تحفيز مناطق التحليل والتفكير النقدي باعتباره أحد الوظائف الإدراكية العصبية.

المقصود هنا بالتواصل ليست وسائل التواصل الإجتماعي والسوشيال ميديا بل التواصل البشري الحقيقي. 

فمع زيادة استخدام مواقع التواصل الإجتماعي في عالمنا العربي بشكل عام والمجتمع السعودي بشكل خاص؛ أثبتت الأبحاث أن تعرض الأطفال لمنصات التواصل الإجتماعي والسوشيال ميديا لفترات كبيرة يؤدي إلى تأخر النمو العصبي للطفل ويؤثر سلبًا على ذاكرة الطفل. 

كيف يمكن العناية بالصحة النفسية للطفل؟

البيت بوابة المستقبل وحاضنة المواهب والقادة؛ ولمّا كانت الصحة النفسية للطفل أحد أهم جوانب الصحة الست التي تؤثر بشكل رئيسي على صحة الطفل، كان لزامًا علينا في مركز أندلسية لصحة الطفل أن نسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية للطفل وتأثيرها على النمو العصبي.

أشارت الأبحاث أن 80% من الأذى النفسي الذي يتعرض له الطفل يحدث بسبب الآباء، والذي يصاحبه شعور بالعزلة والوحدة عند الطفل مما يؤثر سلبًا على النمو العصبي للطفل.

إذ تقدر نسبة الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء النفسي عالميًا بنحو 176 مليون طفل.

 لذا احرص على اتباع الآتي:

 اتباع أساليب التربية الإيجابية عند التعامل مع الأطفال.

 احرص على مشاركة الطفل لتفاصيل يومه واهتماماته.

 اسمع لطفلك جيدًا.

 إبعاد الطفل عن أي مشكلات أسرية.

 تعزيز روابط الصداقة بين أفراد الأسرة.

 توفير مساحة آمنة وبيئة نفسية صحية للطفل.

 زيارة الطبيب أو الأخصائي النفسي بصورة دورية من أجل حياة نفسية أفضل. 

قد يعتقد البعض أن زيارة الطبيب النفسي تأتي عند الشعور بأي اضطربات نفسية، إلا أن  متطلبات الوصول للعافية تقتضي الزيارة الدورية للطبيب المختص كأحد الإجراءات الوقائية فغياب العرض والمرض لا يعني تمامًا وصولك للعافية.

ما أفضل علاج لتأخر النمو عند الأطفال؟

من أشهر علاجات تأخر النمو: حقن سايزن. Saizen vial.

احرص على صحة وسعادة طفلك في مستشفى أندلسية لصحة الطفل. احجز الآن من هنــــــــــــــــا.

بعد أن تعرفنا على طرق تحسين النمو العصبي للطفل عن طريق الاهتمام بالصحة النفسية والنظام الغذائي وممارسة الرياضة، احرص على زيارة مركز أندلسية لصحة الطفل لتتمتع بمجموعة متنوعة من أجدد عروضنا وباقاتنا المتعلقة بصحة الطفل.

مركز أندلسية لصحة الطفل.. كل ما يحتاجه الطفل في مكان واحد