أفضل 7 طرق لزيادة مناعة الاطفال

يحمي جهاز المناعة الجسم من العدوى فقد يكون الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى متكررة.

تشكل خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والعقد اللمفاوية وأعضاء اخرى  جهاز المناعة في الجسم.

يمكن للعديد من الاضطرابات أن تضعف جهاز المناعة وتؤدي إلى ضعف المناعة ويمكن أن تتراوح هذه الاضطرابات من خفيفة إلى شديدة وبعضها موجود منذ الولادة  بينما ينتج البعض الآخر عن عوامل بيئية.

ما هي أفضل طرق زيادة مناعة الأطفال؟

قل أن نتعرف على طرق يادة المناعة سنحدثكم عن الاضطرابات التي تسبب ضعف الجها المناعي:

فيروس نقص المناعة المكتسبة البشري HIV

أنواع معينة من السرطان

سوء التغذية

التهاب الكبد الفيروسي

بعض العلاجات الطبية

الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بعدوى متكررة و أعراض حادة.

قد يكون الأطفال ضعاف المناعة أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي والحالات الأخرى و يمكن أن يكون للبكتيريا والفيروسات بما في ذلك الفيروس الذي يسبب الإصابة بـ COVID-19 ، تأثير مدمر على شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة.

ما علامات وأعراض ضعف الجهاز المناعي؟

من المرجح أن يصاب الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة بالعدوى بشكل متكرر أكثر من معظم الأشخاص الآخرين وقد تكون هذه الأمراض أكثر حدة أو أصعب في العلاج.

قد يجد هؤلاء الأطفال أنفسهم أيضًا يتعاملون مع عدوى لا يصاب بها الطفل الذي يتمتع بجهاز مناعي أقوى.

تشمل العدوى التي يصاب بها الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ما يلي:

الالتهاب الرئوي

التهاب السحايا

الالتهاب الشعبي

التهابات الجلد

قد تتكرر هذه الالتهابات بوتيرة عالية.

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة لتجربة:

اضطرابات المناعة الذاتية

التهاب الأعضاء الداخلية

اضطرابات الدم  مثل فقر الدم

مشاكل في الجهاز الهضمي  بما في ذلك فقدان الشهية والإسهال والتقلصات البطنية

تأخر النمو والتطور عند الرضع والأطفال

يمكن للطبيب إجراء اختبار الدم الأساسي لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة وسيُظهر الاختبار ما إذا كان لدى الشخص أجسام مضادة في المعدل الطبيعي.

يمكن أن تساعد ممارسة النظافة الجيدة الشخص على تجنب العدوى.

 تعرف علي ما هو نقص المناعة عند الاطفال؟ 

أهم 10 نصائح للبقاء بصحة جيدة

يمكن للأشخاص الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف اتخاذ عدة خطوات لزيادة فرصهم في البقاء بصحة جيدة وتجنب العدوى.

● النظافة الجيدة

من أسهل الطرق التي يمكن أن يحافظ بها الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة على الصحة هي ممارسة النظافة الجيدة ، والتي تشمل غسل اليدين بشكل متكرر. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الموثوقة بغسل اليدين في الأوقات التالية:

1. قبل وأثناء وبعد تحضير الوجبات والوجبات الخفيفة

2. قبل الأكل

3. بعد العطس أو السعال

4. قبل وبعد علاج الجرح أو جرح الجلد 

5. بعد الاتصال بشخص مريض

6. بعد استخدام أو مساعدة الطفل في استخدام الحمام

7. بعد تغيير الحفاضات

8. بعد لمس طعام أو فضلات الحيوان 

9. بعد لمس القمامة

10. غسل اليدين بشكل صحيح يقلل بشكل كبير من الأمراض فمثلا غسل اليدين يقلل من حالات الإسهال المعدية بنسبة 58٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

يذكر مركز السيطرة على الأمراض أيضًا أن غسل اليدين بالماء والصابون يمكن أن يساعد في حماية الأطفال وتقليل عدد الوفيات الناجمة عن الالتهاب الرئوي وأمراض الإسهال لدى من تقل أعمارهم عن 5 سنوات.

● تجنب الأشخاص المرضى

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة تجنب الاقتراب الشديد من أي شخص مصاب بنزلة برد أو عدوى أخرى.

يمكن للفيروسات والأمراض المعدية الأخرى أن تنتشر من شخص لآخر من خلال الاتصال الوثيق  يمكن أن تنتشر أيضًا في الرذاذ الذى يطرده الشخص في الهواء عند السعال أو العطس.

ليس من الممكن دائمًا تجنب الأشخاص المرضى ومع ذلك يجب على الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة أن يتجنب دائمًا الاتصال الوثيق مثل العناق أو التقبيل مع الشخص المريض حتى يتم شفاؤه من المرض ويجب عليهم أيضًا تجنب مشاركة الطعام والمشروبات مع الشخص

تقوية جهاز المناعة عند الأطفال

7 طرق لزيادة مناعة الأطفال لتحمي طفلك وأولادك من الأمراض

ما الذي يمكنك فعله لحماية طفلك من مجموعة لا حصر لها من الجراثيم والفيروسات التي يتعرض لها كل يوم؟ لسوء الحظ ، من بعض النواحي ، فإن الإصابة بالمرض عندما تكون طفلاً هو ببساطة جزء من الوصف الوظيفي للطفل.

 يقول تشارلز شوبين ( دكتوراه في الطب وأستاذ مساعد في طب الأطفال في جامعة ماريلاند): "ندخل جميعًا إلى هذا العالم بجهاز مناعي قليل الخبرة". فيما بعد وببطء  يحفز الأطفال مناعتهم من خلال محاربة سلسلة مستمرة من الجراثيم والفيروسات والكائنات الحية الأخرى  وهذا هو السبب في أن العديد من أطباء الأطفال يعتبرون ان اصابة الطفل ب 6 إلى 8 نزلات برد أو نوبات من الأنفلونزا أو التهابات الأذن كل عام أمر طبيعي ولا يدعو للقلق ولكن هناك عادات صحية يمكنك تبنيها من شأنها أن تعزز جهاز المناعة لدى طفلك.

مثل :

1. تقديم المزيد من الفواكه والخضروات مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبرتقال والفراولة: تحتوي جميعها على الكاروتينات وهي مغذيات نباتية تعزز المناعة.

2. زيادة وقت النوم. تظهر الدراسات التي أجريت على البالغين أن الحرمان من النوم يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض عن طريق تقليل خلايا المناعة الطبيعية وأسلحة الجهاز المناعي التي تهاجم الميكروبات والخلايا السرطانية ونفس الشيء ينطبق على الأطفال

3. امنحي طفلك الرضاعة الطبيعية حيث يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة معززة للمناعة  وخلايا الدم البيضاء. تحمي الرضاعة الطبيعية من التهابات الأذن  والحساسية والإسهال والالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والتهابات المسالك البولية و متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) و تشير الدراسات إلى أنه قد تعزز الرضاعة أيضًا  من قوة دماغ طفلك وتساعد في حمايته من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ومرض كرون والتهاب القولون وأنواع معينة من السرطان في وقت لاحق من الحياة. 

ما هو اللبأ

اللبأ وهو "اللبن" الأصفر الرقيق الذي يتدفق من الثدي خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة وهو غني بالأجسام المضادة لمكافحة الأمراض.

4. ممارسة الرياضة مع العائلة:

 تظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية تزيد من عدد الخلايا المناعية الطبيعية لدى البالغين  والنشاط المنتظم يمكن أن يفيد الأطفال بنفس الطريقة.

5. الحماية من انتشار الجراثيم:

إن محاربة الجراثيم لا تعزز المناعة بشكل مباشر لكنها طريقة رائعة لتقليل الضغط على جهاز المناعة لدى طفلك لذا تأكدى من أن أطفالك يغسلون أيديهم كثيرًا بالصابون ويجب أن تولي اهتمامًا خاصًا بنظافتهم قبل وبعد كل وجبة وبعد اللعب في الخارج والتعامل مع الحيوانات الأليفة  وتنظيف أنوفهم واستخدام الحمام وبعد العودة إلى المنزل من الحضانة وعندما تكونين بالخارج  احملي معك مناديل مبللة للاستعمال مرة واحدة للتنظيف السريع ولمساعدة الأطفال على ممارسة عادة غسل اليدين في المنزل واسمحي لهم ايضا باختيار مناشف اليد ذات الألوان الزاهية والصابون بأشكال وألوان وروائح ممتعة.

6. تفادي التدخين السلبي:

 إذا كنت أنت أو زوجك من المدخنين فيجب التوقف عن التدخين فورا حيث يحتوي دخان السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية ضارة ويمكن للعديد منها أن تهيج أو تقتل خلايا الجسم.

7. لا تضغطي على طبيب الأطفال:

 إن حث طبيب الأطفال على كتابة وصفة طبية تحتوي على مضاد حيوي متى كان طفلك يعاني من نزلة برد أو أنفلونزا أو التهاب في الحلق يعد فكرة سيئة حيث لا تعالج المضادات الحيوية سوى الأمراض التي تسببها البكتيريا " لكن معظم أمراض الطفولة سببها الفيروسات

ما أفضل دواء لزيادة مناعة الأطفال؟

ناترول سليب أند إميون هيلث 50 قطعة. Natrol immune boost immune support 50 pieces.

 زنكوميد شراب 100مل.  zincomed syp 100ml

احرص على صحة وسعادة طفلك في مستشفى أندلسية لصحة الطفل. احجز الآن من هنــــــــــــــــا.