انيميا نقص الحديد
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو طفلك وتطوره، لكن قد ينقص عند بعض الأطفال. وسنتعرف في هذا المقال عن أسباب نقص الحديد لدى الأطفال وأعراضه وكيفية الوقاية منه.
يعاني الطفل المصاب بفقر الدم من نقص في عدد خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين، وهو بروتين يحمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم.
تحدث انيميا نقص الحديد عندما لا يوجد ما يكفي من الحديد في دم الطفل، بدون كمية كافية من الحديد يتم إنتاج كمية أقل من الهيموجلوبين، وبالتالي إنتاج عدد أقل من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم.
يساعد الحديدعلى نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما يساعد الحديد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه.
يُعد انيميا نقص الحديد مشكلة شائعة عند الأطفال، ويمكن أن يحدث على مستويات مختلفة بدءًا النقص الخفيف للهيموجلوبين إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
أعراض انيميا نقص الحديد:
نقص الحديد يمكن أن يؤثر على الوظائف الحيوية لطفلك. وعلى الرغم من ذلك، فإن أعراض انيميا نقص الحديد قد لا تظهر حتى يتم تشخيص الطفل بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
ومن أعراض انيميا نقص الحديد ما يلي:
• جلد شاحب.
• تعب وإرهاق.
• برودة اليدين والقدمين.
• بطئ النمو.
• ضعف الشهية.
• سرعة التنفس بشكل غير طبيعي.
• المشاكل السلوكية.
• الإصابة بعدوات متكررة.
أسباب انيميا نقص الحديد:
• إصابة الطفل باضطرابات الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى خلل في كيفية امتصاص الجسم للحديد.
• عدم حصول الطفل على ما يكفي من الحديد في نظامه الغذائي، كما في الحالات التالية:
o الأطفال حديثي الولادة الذين ولدوا مبكرًا، ويحتاجون إلى كمية حديد أكثر مما يحتويه الحليب الصناعي أو حليب الأم.
o إعطاء الطفل حليب صناعي والذي يحتوي على نسبة منخفضة من الحديد.
o اعتماد الطفل على حليب الأم فقط، دون الحصول على مكملات حديد إضافية، خاصة بعد الشهر السادس من عمر الطفل.
• الأطفال المولودة حديثًا وانخفاض الوزن عند الولادة.
• الأطفال الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة، مثل: بعض القيود في النظام الغذائي أو الالتهابات المزمنة.
• الأطفال التي تعرضت لمادة الرصاص.
علاج انيميا نقص الحديد عند الأطفال:
يعالج الأطباء فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد التي تؤخذ على شكل قطرات أو حبوب لمدة 3 أشهر على الأقل.
تؤخذ قطرات أو حبوب الحديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات الحديد في الدم. يمكن أن تؤدي مكملات الحديد إلى تهيج المعدة وتغيير لون البراز. يجب تناولها على معدة فارغة أو مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص. فهي أكثر فعالية بكثير من التغييرات الغذائية وحدها. إذا كان الطفل لا يستطيع تناول القطرات أو الحبوب.
تجنب إعطاء الحديد لطفلك في نفس الوقت مع الحليب لأنها تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
كيف يمكن حماية طفلك من انيميا نقص الحديد؟
وقاية طفلك من الإصابة بأنيميا نقص الحديد تعتمد على حالة كل طفل، والأمراض أو الاضطرابات المصاحبة له.
• حديثي الولادة:
ابدئي بإعطاء طفلك مكملات الحديد في سن 4 أشهر، الذي يمكن أن يكون في صورة قطرات حديد تُعطى بجرعة معينة، واستمري بإعطاءه مكمل الحديد حتى يبدأ طفلك بتناول وجبتين أو أكثر يوميًا من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: الحبوب المدعمة بالحديد، أو اللحوم المهروسة ليستطيع طفلك تناولها بسهولة.
• حديثي الولادة الذين ولدوا مبكرًا:
ابدئي بإعطاء طفلك مكملات الحديد في عمر أسبوعين. استمري في إعطاء طفلك المكملات الغذائية حتى يبلغ من العمر سنة. إذا كانت أغلبية الحليب الذي يتناوله طفلك هو من الحليب الاصطناعي، فيمكنك أن تتوقفي عن إعطاء طفلك مكملات الحديد بعد فترة محددة بعد استشارة الطبيب.
• الطفل المسموح له بتناول الأطعمة الصلبة:
قدمي لطفلك الأطعمة الغنية بالحديد بين عمر 4 إلى 6 أشهر، مثل: حبوب الأطفال المدعمة بالحديد، واللحوم المهروسة، والفاصوليا المهروسة.
بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، تشمل المصادر الجيدة للحديد: اللحوم الحمراء، والدجاج والأسماك، والفاصوليا، والسبانخ.
• لا تسمحي لطفلك البالغ من العمر بين سنة إلى 5 سنوات بتناول أكثر من 710 مليليتر من الحليب يوميًا.
• تعزيز امتصاص الحديد في جسم طفلك:
يساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد من الأطعمة الغذائية. يمكنك مساعدة طفلك على امتصاص الحديد من خلال تقديم الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل: الفواكه الحمضية، والشمام، والفراولة، والفلفل الحلو، والطماطم، والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن.
عادةً ما يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال اختبارات الدم. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإجراء اختبار على جميع الأطفال للكشف عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بدءًا من عمر 9 أشهر إلى 12 شهرًا. اعتمادًا على نتائج الفحص، قد يوصي طبيب طفلك بتناول مكمل الحديد عن طريق الفم أو تناول فيتامينات متعددة يوميًا أو إجراء مزيد من الاختبارات.
يمكنك حماية طفلك من أنيميا نقص الحديد والحفاظ على نموه، عن طريق تقديم الأطعمة الغنية بالحديد في الوجبات والوجبات الخفيفة، وتحدث إلى طبيب طفلك حول الحاجة إلى الفحوصات ومكملات الحديد.
احرص على صحة وسعادة طفلك في مستشفى أندلسية لصحة الطفل. احجز الآن من هنــــــــــــــــا.
مشاركة المقال
